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這些健康問題 青年們別不當回事

2016-5-5 編輯:admin 來源:健康百科 閱讀次數:
  導讀: 原標題:青年節:這些健康問題 青年們別不當回事 對青年而言,很多健康問題都容易被忽視。 青年人要會認 “癌老三” 大腸癌(包括結腸癌、直腸癌)是發病率最高的惡性腫瘤之一,被稱為“癌老三”。這“癌老三”除了鐘情于中老年人外,近年來也開始對青年...

原標題:青年節:這些健康問題 青年們別不當回事

對青年而言,很多健康問題都容易被忽視。

青年人要會認 “癌老三”

大腸癌(包括結腸癌、直腸癌)是發病率最高的惡性腫瘤之一,被稱為“癌老三”。這“癌老三”除了鐘情于中老年人外,近年來也開始對青年人有好感了。青年人該如何識別呢?

大腸癌和痔瘡的共同點是大便帶血,便血在一些飲食起居不規律、大便秘結的青年人中很常見,但它們的不同點主要有三個:一是大腸癌病人的大便次數增加或不規律,而痔瘡病人一般不會增加大便次數;二是出血量和出血狀況不一樣,大腸癌出血,血和大便往往混在一起,出血較多,而痔瘡出血一般在大便前或大便后,出血量少;三是大腸癌發展到一定程度一般會腹痛,而痔瘡不會腹痛。如果用藥一周后還有便血,或用藥好轉后癥狀又有反復者,須及時去醫院就診。

另外,腹瀉也不能不當回事。曾有一位患者,有長期腹瀉史,親友力勸他來醫院做腸鏡檢查,結果在乙狀結腸發現了問題,手術后診斷為早期結腸癌。由于發現得早,治療效果很好。還有,對于長期有腹部疼痛的患者,建議行腸鏡檢查,在排除占位性病變后,才給予對癥處理。若父母或直系親屬(如爺爺、外公、叔叔、姨媽等)有結腸癌或結腸息肉史,則更要引起重視,自覺接受篩查。

青年人要學會養肝

肝是人體的“將軍之官”,擔負各項生命活動的總指揮工作,對于協調五臟功能具有舉足輕重的作用。肝能促進脾升胃降和膽汁分泌,有助于脾胃消化;肝能夠促進女子正常行經和男子正常排精,使得腎精藏泄有度,從而完成促進人體生長發育和生殖的功能。所以,肝被稱為“萬病之賊”、“傳病之源”,因為肝的“不高興”會傳染給身體其他器官,導致臟腑功能失調。

青年人清肝火青年人愛長痘痘、情緒不易自控,這和肝火有一定的關系,而綠色蔬菜是清肝火的好幫手,綠茶、花茶、半熟茶均是非常好的清熱除濕解郁的飲品。除了茶外,可根據體質選擇玫瑰花、菊花、薄荷、決明子、淡竹葉等自作藥茶平日飲用。

青年人要警惕亞健康眼

眼前有“飛蚊”、眼球充血、視物模糊、干澀、酸脹、頻繁眨眼……“我們統稱這些為亞健康眼,絕大部分是因為長期用眼過度、眼睛疲勞所致,”同濟大學醫學院眼科教授廉井財說。

這些亞健康狀態在年輕人中普遍存在,但并未引起重視。“其實臨床上很多眼科病癥,最開始的誘因就是不良用眼習慣,”廉井財表示,眼睛的各種亞健康狀態,最后可能發展為干眼癥、結膜炎、急性麥粒腫甚至誘發青光眼、視網膜脫落等嚴重后果。

“使用各種化妝品、粘合劑、戴美瞳,多少會有一些刺激性或者防腐劑成分進入眼睛,對眼睛造成傷害,”廉井財表示,亞健康眼的發生,和我們的生活習慣有直接聯系,一些化學制品甚至眼藥水的誤用也會加速眼睛的亞健康。


“眼藥水就和錢包、手機一樣,是出門的‘標配’。”一位白領說眼睛難受就滴眼藥水已經成了不少上班族的習慣。然而在眼藥水的選擇上,多數人則表示由廣告、推銷、口碑決定。“眼睛不適的原因多樣,眼藥水的種類繁多,錯誤使用反而可能導致眼壓升高,甚至引發疾病,”廉井財表示,視覺器官構造精細,感覺不適時,還是應盡量按醫囑用藥。

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